Dagen efter...

Det känns i hela kroppen efter en yogahelg hos Eva Lewenhaupt på Långdunker. Och jag som ändå gör min yoga var och varannan dag... Eva hon utmanar mig genom att korrigera, peta, reta ut, vilket påminner kroppen om sitt ursprung i frihet. Det knäpper i koterna när spänningarna släpper, det är som kroppen spelar en egen liten truddilutt av "Release me". Kropp, själ och tanke det hänger verkligen ihop. Äter man bra mat, tränar, sover gott, minskar stressen och är vänligt sinnad. Ja, det är påtagligt vilken skillnad det gör...ett liv i lätthet.