En hjärtesak

Det är omöjligt att inte reagera på Becel reklamen som går just nu!

Man marknadsför Becel som en hjärtvänlig produkt som innehåller nyttiga fleromättade fetter som omega-3 och omega-6. Omega-3 och omega-6 är två grupper av fleromättade fettsyror. De är essentiella eller livsnödvändiga, vilket innebär att kroppen inte kan tillverka dem utan vi måste få dem i oss via maten.
Omega-3 finns i korta fettkedjor och långa fettkedjor. Det är de långa fettkedjorna som finns i fet fisk som är de extra nyttiga omega-3 fettet. Finns i t ex lax, makrill, sill och strömming. De två omega-3-syrorna fungerar på olika sätt, därför är det bra att äta fet fisk minst 1–2 gånger i veckan. Vad som inte framgår i reklamen är hur viktigt det är med balansen mellan omega-3 och omega-6. Rekommendationen är 1:2 (www.slv.se). I Becel är det en obalans mellan dessa fetter. Det är cirka 16 gånger för mycket omega-6 i förhållande till omega-3, vilket gör Becel till ett av de sämre margarinerna för hjärthälsan på marknaden. Svårt att tro om man skall tro på reklamen!