.
Ingefära är inflammationshämmande och hjälper mot ledvärk, artros och reumatiska besvär. Starta dagen med ett glas ljummet vatten med en bit färsk riven ingefära, en tsk honung, 1 msk linfröolja eller gheesmör. Riv gärna färsk ingefära på salladen, yoghurten eller i grytan, Vill du ha extra bra effekt på dina leder, krydda maten med gurkmeja.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar