Öka sexlusten

Vill du ha ett bra sexliv måste kroppen få i sig alla näringsämnen den behöver. Minskad sexlust kan vara ett tecken på att du äter dåligt. Skippa all skräpmat som vitt bröd, chips, läsk, socker och stora fettrika målter. Fettrik föda minskar bildningen av manligt könshormon. Är du man och har högre BMI än 30 ökar risken att drabbas av testosteronbrist, vilket kan påverka sexlusten. Maten du äter påverkar hur fertil du är. Frossa i apelsinjuice, banan, broccoli, brunt ris, druvor, fikon, fullkornsmüsli, havregryn, jordgubbar, kiwi, lax, linser, mjölk, ost, yoghurt, morotsjuice, papaya, pasta, potatis, svarta bönor, torkad frukt, vatten,  fisk, och kyckling.
För ett rykande hett sexliv: Fimpa och skippa alkoholen!