Fin hy på menyn!

Vill du undvika rynkor skippa socker. Socker angriper nämligen kollagenet i huden. Se upp för dolt socker som finns i de flesta frukostflingor, yoghurt, smoothies, sportdrycker och bars. En bra frukost håller ditt blodsocker stabilt under dagen, vilket också hjälper till att skydda huden från rynkor, finnar och utslag. Boosta med tomater, vattenmelon, rödpaprika, jordgubbar, blåbär, hallon och apelsiner.