Min kära, kloka, duktiga vän Eva Lewenhaupt har i dagarna kommit ut med sin bok "Yogaliv, åtta steg till ett liv i lätthet" på Prisma förlag. En bok för alla som gillar eller vill gilla yoga. Eva beskriver på ett enkelt sätt yoga och dessa fördelar. Själv gick jag en kurs hos Eva för något år sedan och har sedan dess gjort mina solhälsningar och tackat livet varje morgon(utom helgerna) sedan dess. På helgerna skippar jag både yoga och meditation nån måtta får det allt vara på välmåendet. I boken har Eva skrivit. "Att öva sin känsla för tacksamhet är stort" Hon är klok den där Eva.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar