Nu kommer fin vädret och det känns extra härligt att åka ut på sjön. Här kommer lite smarta tips på vad du kan ta med för mat som är GI vänlig. Tänk på att de frysta kycklingfiléerna och laxbitarna fungerar som frysklampar och att det kan vara klokt att äta av de ofrysta proteinkällorna först om du har några sådana med i kylväskan. Det går att äta lika gott och fräscht på sjön som i land. Det gäller bara att planera inköp och packning. Till havs, Ewa
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar